Hacia una mentalidad de Beneficio
Posted by Super User
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¿Qué mentalidad me caracteriza? ¿Fija o de crecimiento? ¿Qué es la mentalidad de Beneficio?
Tengo el privilegio de estar realizando una formación en psicología positiva, de la mano de Jóvenes Fuertes Uruguay (que por cierto, la recomiendo a todas las personas, sea cual sea su formación o área de trabajo). En una de las jornadas de aprendizaje, esta vez a cargo de Delfina Terrado Kaehler (MSC Psicología Positiva Aplicada, Lic. en Psicología), conversamos sobre MINDSETS.
Con sus conocimientos, experiencia y pasión por el tema, Delfina nos llevó mucho más allá de lo que es la definición de modelos mentales. Propició un espacio de reflexión profunda acerca de la necesidad de cambio y transformación, que nos lleve a una regeneración global, en la búsqueda de mayor bienestar colectivo. Es en esta transformación, donde el rol de la “forma de pensar” juega un papel fundamental, ya que tanto los estilos mentales, como los paradigmas o creencias (hablé de éstas en un artículo anterior), son los que sostienen nuestros pensamientos, acciones y por ende, nuestros resultados.
Para que el cambio deseado ocurra, Delfina nos plantea que no solo es necesario modificar lo que pensamos y hacemos, sino que también debemos modificar la forma en que pensamos, para poder tomar conciencia del potencial real de cambio que tenemos, considerar todo lo que podemos lograr y no solo lo que nuestros modelos mentales y creencias nos permiten ver.
Carol Dweck, Psicóloga e Investigadora, creadora de los conceptos de estilos mentales, define una mentalidad fija, como aquella que cree que las cualidades de las personas, están presentes de forma natural desde el nacimiento, que no se adquieren a lo largo de la vida. Las personas con mentalidad fija preponderante, suelen rendirse más fácil ante los desafíos y entre otras cosas, desarrollan menos su potencial.
La mentalidad de crecimiento, en cambio, es aquella que cree que la experiencia, el esfuerzo y el compromiso o disciplina, pueden desarrollar plenamente una capacidad. características que ofrecen mayor libertad para el logro de metas.
Dweck afirma, de acuerdo a sus investigaciones, el impacto profundo que tiene en muchas áreas de la vida y especialmente en la motivación, el estilo mental que predomina en cada persona.
En línea con esta idea, el biólogo Estanislao Bachrach (Dr. en Biología Molecular) dice: “Si creés que tus cualidades y aptitudes vienen “de fábrica” y que son todas más o menos fijas, creerás entonces que tu cerebro determina todo lo que sos y que eso no se puede cambiar demasiado... El potencial cerebral que tenemos es bastante desconocido, por lo tanto, es imposible saber de antemano qué y cuánto vas a poder lograr, porque con pasión, compromiso y esfuerzo, se pueden cambiar muchas cosas”.
Entonces, como percibimos nuestras habilidades y cualidades, condiciona nuestra disposición al cambio y a la transformación, a desear aprender nuevas cosas, nuestra relación con el éxito o el fracaso, en definitiva, nuestra capacidad para ser felices.
Si bien ambos estilos mentales están presentes en cada uno de nosotros, es crucial revisar, qué estilo mental predomina en mi esencia y poder migrar en gran medida, a la mentalidad de crecimiento.
¿Qué beneficios tiene una mentalidad de crecimiento?
Un estilo mental de crecimiento, nos aporta pasión por aprender, más que por la aprobación, nos ayuda a desarrollar la resiliencia, promueve la perseverancia, favorece la creatividad, nos ayuda a disfrutar lo que hacemos y sobre todo, mejora nuestra autoestima y autoconfianza.
En este sentido, Dweck propone 4 pasos para cambiar tu mentalidad, a una de crecimiento:
- Aprender a escuchar tu voz o diálogo interno de mentalidad fija
- Reconocer que siempre hay otra opción
- Responder a nuestra mentalidad fija, con diálogo de mentalidad de crecimiento
- Tomar acción de mentalidad de crecimiento
¿Lo vas a intentar? ¡Anímate!
Un paso más…
Más recientemente, Ash Buchanan (Magíster en Psicología Positiva por la Universidad de Melbourne), desarrolló una teoría que plantea un tercer estilo mental, la MENTALIDAD DE BENEFICIO, donde redefine el concepto de éxito. Que ya no consiste en “ser lo mejor del mundo”, sino a “ser lo mejor para el mundo”. Se trata de buscar no solo estar bien, sino que además, hacer el bien. Descubrir y trabajar mis fortalezas y capacidades en pro de un futuro de mayor posibilidad colectiva.
Este nuevo concepto, desde mi punto de vista, da mayor sentido y consistencia al tema, ya que la mentalidad que hoy tenemos y en definitiva lo que somos, no solo lo debemos a nuestro desempeño individual, sino a la interacción con nuestro campo social. Nuestro entorno, también alimenta el desarrollo individual, al igual que el individuo impacta sobre los desempeños colectivos. Esta interacción existe y la calidad del funcionamiento del sistema, depende del nivel de conciencia de los participantes de este ecosistema, según nos comenta Delfina.
La invitación, una vez más, consiste en pasar del foco de lo individual a lo colectivo. A aprovechar las cualidades individuales, desarrolladas con una mentalidad de crecimiento, para aplicarlas al bien común, es decir, aplicando una mentalidad de beneficio o que me animaría a ampliar, a beneficio colectivo.
De este modo, el impacto es sistémico y aumentan las posibilidades de un futuro más próspero.
¿Estás dispuesta/o a hacer el cambio?
